自信，不是天生的，是练出来的
你知道吗？自信这玩意儿，其实跟肌肉一样，都是可以练出来的。你可能会说：“哎呀，我天生就胆小，见到陌生人就躲。”别急，这可不是什么绝症。想想看，你刚开始学骑自行车的时候，是不是也摔得狗啃泥？但现在呢？你都能单手骑车还玩手机了！自信也是这么回事儿。
首先，从小事做起。别一上来就想去联合国演讲，先从跟楼下卖煎饼的大妈打个招呼开始。大妈可能不会给你颁个诺贝尔和平奖，但至少你能感受到自己迈出了第一步。慢慢地，你会发现自己越来越敢说话了，甚至还能跟大妈讨价还价了！
其次，多尝试新事物。别老窝在家里当“宅神”，出去走走，哪怕是去公园遛个弯儿也行。你会发现，外面的世界其实没那么可怕。而且，每次尝试新事物都会让你觉得自己又牛了一点。就像打游戏升级一样，每完成一个任务就给自己加点经验值。
别太把自己当回事儿
有时候，我们缺乏自信是因为太把自己当回事儿了。你可能会想：“哎呀，我要是说错话了怎么办？别人会不会笑话我？”拜托，地球上有70亿人呢！谁有空天天盯着你啊？再说了，就算你说错话了又怎样？难道你还指望自己一开口就是莎士比亚级别的台词吗？
所以啊，放轻松点儿。别人可能根本没注意到你说了什么蠢话。就算注意到了，过两天也就忘了。你看那些明星们不也经常出糗吗？但他们还不是照样活得好好的？关键是心态要放平：“我就是个普通人嘛！说错话很正常啊！”这么一想，是不是觉得轻松多了？
还有啊，别老是拿自己和别人比。每个人都有自己的节奏和步调。你可能觉得别人都比你厉害、比你自信、比你受欢迎……但别忘了：人家也有自己的烦恼和困扰啊！与其羡慕别人光鲜亮丽的一面（谁知道背后是不是也在偷偷哭鼻子呢）不如多关注一下自己已经拥有的东西——比如你那颗想要变好的心！
学会自我肯定
最后一点很重要：学会自我肯定！这可不是让你天天对着镜子喊“我最棒我最帅”（虽然这么做也没啥坏处）而是要真正认识到自己的优点和长处——哪怕是很小的优点也要珍惜哦！比如说：“哇塞！今天我居然主动跟同事打招呼了耶！这可是历史性突破啊！”或者：“虽然这次演讲有点紧张但我还是坚持下来了真不容易呢……”这些小成就都值得被肯定和庆祝哦！
同时呢也要学会接纳自己的不足之处——毕竟人无完人嘛（连超人都得穿内裤在外面飞呢）所以别太苛求自己啦！当你能够坦然面对自己的优点和缺点时你会发现原来生活可以如此美好——因为你终于学会了爱自己啦！这种发自内心的爱会让你散发出一种独特的魅力哦——而这种魅力恰恰就是自信的源泉之一呢！