霾是什么？
说到“霾”，你可能第一反应是那种灰蒙蒙的天空，空气中弥漫着一种说不清道不明的颗粒感。简单来说，霾就是空气中的小颗粒物聚集在一起，形成的一种浑浊现象。这些小颗粒物可能是灰尘、烟雾，甚至是汽车尾气、工业排放的污染物。它们在空气中飘来飘去，最后被我们吸入肺里，成了我们呼吸系统的小“客人”。
不过，别以为霾只是简单的空气污染。它可是个“多面手”，不仅能影响我们的呼吸健康，还能让我们的心情变得低落。想象一下，你本来打算周末出去野餐，结果一出门发现天空灰蒙蒙的，连远处的建筑物都看不清了。这时候，你的心情是不是也跟着霾一起变得沉重了呢？
霾从哪里来？
那么，这些讨厌的霾到底是从哪里来的呢？其实，它的来源多种多样。首先，工业排放是霾的“大户”之一。工厂在生产过程中会释放出大量的废气，这些废气中含有大量的颗粒物和有害物质，最终形成了霾。其次，汽车尾气也是霾的重要来源之一。每天上下班高峰期，马路上车水马龙，尾气排放量巨大，这些尾气中的颗粒物也会在空气中聚集成霾。
除了工业和交通排放外，自然因素也会导致霾的形成。比如沙尘暴、森林火灾等自然灾害发生后，大量的灰尘和烟雾会被风吹到空中，形成大范围的霾天气。所以，有时候你看到天空灰蒙蒙的，可能并不是因为城市污染严重，而是大自然在“发脾气”呢！
如何应对霾？
既然霾这么讨厌，我们该怎么应对呢？首先，最直接的方法就是减少外出活动。尤其是在空气质量指数（AQI）爆表的时候，尽量待在家里或者办公室里吹空调吧！如果实在需要外出的话也要记得戴上口罩哦！不过要注意的是选择合适的口罩才行哦！普通的一次性口罩对PM2.5这样的细小颗粒物基本没啥防护效果；而专业的防雾霾口罩则可以有效过滤掉大部分有害物质呢！
其次就是从源头上减少污染啦！比如少开车多骑自行车或者步行上班；尽量选择公共交通工具出行；减少使用一次性塑料制品等等都是不错的选择哦！当然啦如果你有能力的话也可以考虑购买空气净化器放在家里或者办公室里使用；这样即使外面雾蒙蒙一片也不用担心室内空气质量啦！总之应对雾霾的方法有很多种就看你怎么选择了哦！