樊振东，这个名字在乒乓球界几乎无人不晓。他的技术、他的成就，以及他在赛场上的冷静与坚韧，都让人印象深刻。2022年5月，樊振东做出了一个让许多人感到意外的决定——他宣布退出世界排名一年。这一决定在当时引起了不小的震动，尤其是在乒乓球这个竞争激烈的项目中。
据一些记载，樊振东的这一决定并非一时冲动。早在2021年东京奥运会后，他就已经开始考虑自己的职业生涯规划。奥运会上的表现虽然不俗，但对他来说，似乎还缺少了一些什么。有人提到，樊振东在奥运会后曾多次与教练团队讨论未来的发展方向，尤其是如何在保持竞技状态的同时，避免过度疲劳和伤病。
退出世界排名的决定，实际上是樊振东对自己职业生涯的一次重大调整。这一年里，他没有参加任何国际比赛，而是将更多的时间投入到训练和身体恢复上。据一些内部消息透露，樊振东在这一年里进行了多次身体检查和康复训练，尤其是在膝盖和腰部的问题上下了不少功夫。这些细节在当时并未对外公开，但随着时间的推移，逐渐被媒体和球迷所知晓。
在这段时间里，樊振东的生活似乎也变得更为平静。没有了频繁的比赛和排名压力，他有了更多的时间去思考和调整自己。有人曾目睹他在训练馆里独自练习的场景：专注、投入，仿佛整个世界都与他无关。这种状态在过去的几年里并不多见，尤其是在他成名之后。
退出世界排名并不意味着完全远离赛场。据一些记载显示，樊振东在这一年里也曾参加过一些国内的比赛和友谊赛。这些比赛虽然没有计入世界排名，但对他来说却是一次次宝贵的实战经验积累。尤其是在与年轻选手的交手中，他似乎找到了一些新的灵感和动力。
一年后的2023年5月，樊振东重新回到了国际赛场。此时的他显得更加成熟和自信。尽管这一年没有参加国际比赛让他暂时失去了世界排名第一的位置（当时由另一位中国选手马龙占据）但他并没有表现出太多的焦虑或急躁情绪——这种心态的变化或许正是这一年“隐退”带给他的最大收获之一吧！
