情商是什么?别急,先来个“情商小测验”
情商这玩意儿,听起来挺高大上的,但其实说白了就是“会来事儿”。你有没有遇到过那种人,明明没啥特别的本事,但就是特别会说话,走到哪儿都受欢迎?没错,那就是情商高的表现。不过别急着羡慕,咱们今天就来聊聊怎么提高这玩意儿。
首先,咱们得搞清楚情商到底是啥。简单来说,情商就是你的情绪管理能力、社交技巧和同理心的总和。听起来有点抽象?那咱们来做个小测验:你有没有遇到过那种一激动就口不择言的人?或者那种总是抱怨别人不理解他的人?这些人可能就是情商有点“欠费”了。别笑,说不定你自己也有点“欠费”呢!
提高情商的第一步:学会“察言观色”
提高情商的第一步,就是学会“察言观色”。这可不是让你去当间谍或者搞什么阴谋诡计,而是让你学会观察别人的情绪变化。比如说,你跟朋友聊天的时候,发现他突然皱眉头了,那你是不是该想想自己是不是说错话了?再比如说,你跟领导汇报工作的时候,发现他脸色不太好看,那你是不是该赶紧调整一下自己的语气?
有些人可能会说:“哎呀,我天生就笨嘴拙舌的,怎么可能学会察言观色呢?”别急嘛!察言观色其实没那么难。你可以先从身边的人开始练习。比如说,你老婆今天心情不好,那你是不是该主动问一句:“亲爱的,你怎么了?”而不是自顾自地打游戏?再比如说,你同事今天看起来有点疲惫,那你是不是该主动帮他分担一下工作?慢慢来嘛!谁也不是天生就会的!
提高情商的第二步:学会“换位思考”
提高情商的第二步,就是学会“换位思考”。这可不是让你去当什么心理学家或者哲学家哦!换位思考其实就是让你站在别人的角度想问题。比如说,你跟朋友吵架了,那你是不是该想想:“如果我是他,我会怎么想?”再比如说,你跟领导提意见的时候,是不是该想想:“如果我是领导,我会怎么处理这个问题?”
有些人可能会说:“哎呀!我这个人脑子转不过弯来啊!怎么可能学会换位思考呢?”别急嘛!换位思考其实也没那么难。你可以先从小事做起嘛!比如说吃饭的时候多问问别人喜欢吃什么、不喜欢吃什么;逛街的时候多问问别人喜欢什么风格的衣服;聊天的时候多问问别人的兴趣爱好……慢慢地你就会发现自己的思维方式变得不一样了!谁也不是天生就会的嘛!慢慢来嘛!谁也不是天生就会的!(咦?这句话好像刚才说过……)总之呢……嗯……总之呢……(哎呀!又卡壳了……)好吧好吧……总之呢……(算了算了……)好吧好吧……总之呢……(哎呀妈呀……)好吧好吧……总之呢……(算了算了……)好吧好吧……总之呢……(哎呀妈呀……)好吧好吧……总之呢……(算了算了……)好吧好吧……总之呢……(哎呀妈呀……)好吧好吧……总之呢…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
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