夏天适合泡什么水喝 夏天什么泡水喝最好

夏日炎炎，泡水解暑

夏天来了，太阳像个大火球一样挂在天上，热得让人恨不得把空调背在身上。这时候，一杯清凉解暑的水简直就是救命稻草。不过，光是白开水可不够劲儿，咱们得来点儿花样。夏天泡水喝，不仅解渴，还能让你在朋友圈里秀一把“养生达人”的身份。想想看，别人还在喝冰镇可乐的时候，你已经优雅地端起一杯自制的柠檬蜂蜜水了，那感觉，简直不要太爽！

柠檬蜂蜜水：酸甜可口的夏日神器

说到夏天泡水喝，第一个想到的肯定是柠檬蜂蜜水。这玩意儿简直是夏天的标配，酸酸甜甜的口感让人一喝就停不下来。柠檬富含维生素C，不仅能美白还能增强免疫力；蜂蜜则有润肠通便的功效，简直是减肥人士的福音。制作起来也超级简单：切两片柠檬放进杯子里，倒点儿蜂蜜进去，再加点儿温水搅拌一下就搞定啦！不过要注意哦，水温别太高了，不然会破坏蜂蜜的营养成分。喝上一口，酸甜的味道瞬间在嘴里炸开，仿佛整个夏天的燥热都被驱散了。

薄荷绿茶：清新提神的夏日良伴

如果你觉得柠檬蜂蜜水太普通了点儿，那不妨试试薄荷绿茶。薄荷的清凉和绿茶的清香简直是绝配！薄荷不仅能提神醒脑还能缓解头痛；绿茶则富含抗氧化物质，有助于延缓衰老。制作方法也很简单：抓一小撮干薄荷叶放进杯子里（当然你也可以用新鲜薄荷叶）；然后泡上一杯绿茶（最好是龙井或者碧螺春这种清香型的）；等茶凉了之后把薄荷叶加进去搅拌一下就OK啦！喝上一口你会发现这玩意儿不仅清新爽口还特别提神醒脑简直是为夏天量身定制的饮品啊！而且它还有个特别棒的地方就是可以反复冲泡哦！只要你不嫌麻烦可以一直喝到晚上哈哈哈！