口才：让你的舌头像开了挂一样
提升口才，听起来像是让你去参加一场舌战群儒的比赛，但其实没那么复杂。首先，你得让你的舌头像开了挂一样灵活。怎么做到呢？多说话！别害羞，找个朋友聊聊天，或者自己对着镜子练习。你会发现，说多了，舌头就不打结了。
其次，多读书、多看新闻、多了解时事。这样你就能在聊天时有料可谈，不至于一开口就是“今天天气真好”这种老掉牙的话题。记住，知识是口才的弹药库，没有弹药的枪再漂亮也是摆设。
最后，学会讲故事。一个好的故事能让人记住你很久。你可以从自己的生活经历中找素材，或者从书上、电影里找灵感。讲故事的时候，别忘了加点幽默感，这样听众会更愿意听你说话。
情商：让你的心像海绵一样柔软
情商这东西，听起来像是天生的，但其实也可以后天培养。首先，你得学会倾听。别总是急着表达自己的观点，先听听别人怎么说。你会发现，倾听不仅能让你了解别人的想法，还能让你在适当的时候给出更有力的回应。
其次，学会控制情绪。别动不动就发脾气或者哭鼻子。情绪管理是情商的重要组成部分。你可以通过冥想、运动等方式来放松自己，保持心态平和。记住，冷静的人更容易赢得别人的尊重和信任。
最后，学会换位思考。试着站在别人的角度看问题，这样你就能更好地理解别人的感受和需求。换位思考不仅能让你更受欢迎，还能帮你解决很多人际关系中的难题。
实战：让你的口才和情商在现实中发光发热
理论学得再多，不如实战来得快。你可以从日常生活中开始练习口才和情商。比如在工作中遇到难题时，试着用你的口才说服同事或上司；在生活中遇到矛盾时，试着用你的情商化解冲突。你会发现，当你把口才和情商结合起来使用时效果会更好！
另外参加一些社交活动也是提升口才和情商的好方法比如参加演讲比赛、辩论赛或者加入一些兴趣小组这些活动不仅能让你有机会锻炼自己的口才还能让你结识更多志同道合的朋友扩大你的人脉圈何乐而不为呢？总之提升口才和情商并不是一蹴而就的事情需要你在日常生活中不断积累经验不断总结教训才能真正掌握这门艺术！
