《天下第一金刚不坏神功》这个名号，听起来像是从武侠小说里走出来的，但实际上，它确实在历史上留下了一些痕迹。虽然它的真实性一直备受争议，但关于它的传说和记载却从未间断。
最早提到这门武功的，据说是明朝中期的一些江湖笔记。这些笔记大多是一些游历四方的人所写，内容杂乱无章，但也正因为如此，反而显得更加真实。其中有一本《江湖奇闻录》提到，有一位名叫“铁臂罗汉”的僧人，曾在少林寺修行多年，不知为何离开了寺庙，四处游历。据说他在游历的过程中，偶然得到了一本秘籍，上面记载的就是“天下第一金刚不坏神功”。
铁臂罗汉得到秘籍后，便开始闭关修炼。据一些记载，他花了整整十年时间才将这门武功练成。练成之后，他的身体变得坚如钢铁，刀枪不入。有一次，他在山中遇到一群强盗，对方用刀剑砍他，结果刀剑全都折断了，而他却毫发无损。这件事很快传遍了江湖，铁臂罗汉也因此名声大噪。
关于铁臂罗汉的结局却有不同的说法。有的记载说他后来隐居山林，过上了平静的生活；也有的说他因为武功太高强，被朝廷盯上，最终被秘密处死。铁臂罗汉的故事在江湖上流传了很久。
到了清朝时期，关于“天下第一金刚不坏神功”的传说变得更加神秘。据说有一位名叫“铜头道人”的道士也练成了这门武功。铜头道人原本是一个普通的道士，在一次偶然的机会下得到了一本残缺的秘籍。他花了二十年的时间才将这门武功补全并练成。据说他的头颅坚硬无比，连铁锤都砸不碎。有一次他在集市上表演时被一个恶霸挑衅砸头锤击头部而毫发无损的事迹广为流传一时间名声大噪甚至有人不远千里前来拜师学艺但他只收了几个徒弟后就销声匿迹了有人说他去了深山隐居也有人说他被仇家暗算身亡但真相如何无人知晓总之铜头道人的故事也为这门武功增添了几分神秘色彩
到了民国时期又有人声称自己练成了“天下第一金刚不坏神功”其中最有名的要数一位名叫“金钟罩王”的武术家这位武术家不仅在民间表演时展示过自己的硬气功还曾多次参加擂台比赛无一败绩因此名声大振不过也有人对他的武功表示怀疑认为他只是用了一些障眼法而已至于真相如何恐怕只有他自己知道了总之随着时间的推移关于“天下第一金刚不坏神功”的传说越来越多也越来越离奇但无论真假它都已经成为了中国武术史上一个不可忽视的存在
