穿得像个北极熊
冬天来了，气温直线下降，这时候你需要的不是什么高科技，而是把自己裹得像个北极熊。首先，从内到外都要保暖。内衣要选那种保暖又透气的，别让自己像个蒸笼一样热得冒汗。然后是毛衣、羽绒服，一层层往上加，直到你觉得自己像是要去南极考察一样。别怕别人说你穿得像个大棉球，反正冬天嘛，大家都一样。再说了，谁不想在寒风中像个移动的暖宝宝呢？
鞋子也很重要，别为了好看穿个薄底鞋就出门了。你以为你是超人啊？脚底一冷，全身都跟着哆嗦。选双厚实的雪地靴，最好是那种带毛的，踩在地上感觉自己像个移动的暖炉。手套、帽子、围巾也不能少，全副武装起来，保证你在寒风中依然能保持微笑。
吃出暖意
除了穿得暖和，吃也是御寒的关键。冬天不吃点热乎的东西怎么行？火锅、炖汤、烤红薯……这些可都是冬天的标配。尤其是火锅，一家人围在一起吃个热气腾腾的火锅，不仅身体暖和了，连心都跟着热乎起来。要是觉得火锅太麻烦，那就来碗热汤吧！鸡汤、排骨汤、羊肉汤……随便选一个都能让你瞬间暖和起来。
别忘了喝点热饮！咖啡、奶茶、姜茶……这些都能帮你驱走寒意。尤其是姜茶，不仅能暖身还能预防感冒，简直是冬天的神器。要是你觉得太甜了喝不惯姜茶的味道也没关系啊！来杯热巧克力或者红茶也是不错的选择哦！总之呢！在冬天里多吃点热乎的东西总是没错的啦！
动起来更温暖
别以为冬天就只能窝在家里当个“沙发土豆”啦！其实运动也是御寒的好方法哦！虽然外面冷风嗖嗖的吹着让人不想出门但是适当的运动还是很有必要的啦！比如慢跑、快走或者跳跳绳什么的都是不错的选择哦！运动不仅能让你身体发热还能增强体质何乐而不为呢？
要是觉得户外运动太冷了也没关系啊！家里也可以做做瑜伽或者跳跳健身操什么的嘛！反正只要动起来就对了啦！再说了运动完出一身汗的感觉可比窝在被窝里舒服多了呢！而且运动还能帮你消耗掉那些冬天囤积的脂肪何乐而不为呢？总之呢冬天虽然冷但是也不能忘了动起来哦！这样才能真正做到“御寒”嘛！
