在古代，人们对身高的追求并不像今天这样普遍，但也有一些有趣的记载和传说。据一些古籍记载，古代的贵族和官员们似乎对身高有一定的要求。比如，《史记》中提到，秦国的将领王翦在选拔士兵时，特别注重身高，认为高大的人更有力量和威慑力。这或许反映了当时社会对体格的一种审美倾向。
到了明清时期，随着科举制度的完善，读书人逐渐成为社会的主流。读书人并不总是被要求身材高大。相反，有些文人墨客甚至以瘦弱为美，认为这样更显风雅。但有趣的是，在一些地方志中，我们仍能看到关于“长高”的民间偏方。比如，有的地方流传着吃某种草药或进行特定锻炼可以促进生长的说法。这些偏方虽然没有科学依据，但在当时却颇受欢迎。
近代以来，随着西方医学的传入，人们对身高的认识逐渐科学化。20世纪初，一些西方医生开始在中国推广营养学知识，强调均衡饮食对儿童生长的重要性。这期间，不少家庭开始注重孩子的饮食结构，尤其是蛋白质的摄入。据说，当时有些富裕家庭甚至专门聘请营养师为孩子制定饮食计划。
与此同时，体育运动也开始被视为促进生长的重要手段。尤其是在学校里，篮球、跳高等运动项目逐渐流行起来。一些学校甚至专门设立了“增高班”，通过系统的体育训练来帮助学生长高。这种做法在当时虽然有些极端，但也反映了社会对身高问题的关注度在不断提升。
到了20世纪中叶，随着生活水平的提高和医疗条件的改善，人们对身高的追求变得更加理性。虽然仍有各种偏方和秘方流传于民间，但越来越多的人开始接受科学的指导。比如，医生们普遍建议青少年要保持良好的作息习惯、适量运动以及均衡饮食。这些建议虽然看似简单，但在当时却是一种观念上的进步。
从古至今，人们对身高的追求经历了从迷信到科学的转变。虽然每个时代都有其独特的背景和方式，但背后的动机却始终如一——希望拥有一个健康的体魄和良好的形象。或许正是这种永恒的追求，才使得“怎么能长高”这个问题在历史的长河中始终保持着它的吸引力。
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