酒，古人的“快乐水”
说到酒，古人可是爱得不得了。你看那些诗仙李白，喝醉了还能写出“举杯邀明月，对影成三人”的千古绝句。酒在古代不仅是饮料，简直是他们的“快乐水”。不管是庆祝喜事，还是抒发愁绪，酒都是必备良品。但你知道吗？古人虽然爱喝酒，但他们也知道酒喝多了对身体不好。《黄帝内经》里就说过：“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精。”这话翻译过来就是：别整天喝得醉醺醺的，还想着干点啥事儿，这样会把身体搞垮的！
古人喝酒讲究个“度”，不是说喝得越多越有面子。你看那些古代的文人墨客，虽然经常在酒桌上吟诗作对，但他们也知道适可而止。比如苏轼就写过：“人生如梦，一尊还酹江月。”意思是说人生短暂，喝酒也要有节制。但现代人就不一样了，动不动就来个“不醉不归”，结果第二天头疼欲裂，连上班都成问题。所以啊，古人虽然爱喝酒，但他们更懂得保护自己的身体。
色，古人的“心灵鸡汤”
再来说说色吧。古人对色的态度也是很有意思的。他们认为色是人生的一大乐趣，但也不能太过分。《孟子》里就说过：“食色性也。”意思是说吃饭和男女之事都是人的本性。但古人也知道色字头上一把刀啊！《黄帝内经》里就警告过：“以色事人者，色衰而爱弛。”意思是说靠美色来讨好别人的人，一旦容颜衰老就会失去宠爱。所以古人对色的态度是既享受又不沉迷。
你看那些古代的皇帝们就知道了。他们后宫佳丽三千人啊！但这并不意味着他们就能随便乱来。有些皇帝就是因为太过沉迷女色而搞垮了身体和江山社稷的例子比比皆是呢！比如唐玄宗李隆基就是个典型的例子他因为宠幸杨贵妃而导致安史之乱差点把大唐江山都给毁了！所以啊古人在享受色的同时也会提醒自己要适可而止不能太过分否则后果很严重哦！
掏空身体？小心为妙！
最后咱们来聊聊掏空身体这件事儿吧！古人可是很注重养生的哦！他们认为酒和色虽然是人生乐趣但也不能太过分否则就会掏空身体得不偿失啊！《黄帝内经》里就说过：“夫精者身之本也故藏于精者春不病温冬不病痹夏不病热秋不病风是以养生者必谨养其精也”这话的意思就是说精气神是身体的根本如果过度消耗就会导致各种疾病缠身所以养生的人一定要好好保养自己的精气神才行啊！
你看那些古代的长寿老人就知道了他们大多都是生活规律饮食清淡从不贪杯好色的人哦！比如唐代的大诗人白居易活到了75岁在当时已经算是高寿了呢！他晚年写过一首诗叫《闲居》里面写道：“老去无心恋酒杯闲来只爱读诗书静坐常思己过处闲行莫论他人非”从这首诗里就能看出白居易晚年生活非常规律从不贪杯好色所以才能活到那么大年纪呢！所以啊我们现代人也要向古人学习懂得节制懂得养生这样才能拥有一个健康的身体和幸福的生活哦！
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