加班，这个词汇在中国现代社会中几乎成了一个日常用语。但“中国式加班”并非现代才有的现象，它的历史可以追溯到更早的时期。据一些记载，早在明清时期，官员们就有“夜班”的习惯。那时，官员们在白天处理完日常事务后，晚上还要继续批阅公文、撰写奏折。这种工作方式在当时被称为“夜坐”或“夜直”，虽然与现代的加班不完全相同，但已经有了相似的工作节奏。
到了民国时期，随着工业化的推进，工厂开始大量出现。工人们为了多赚些钱，常常自愿延长工作时间。有人提到，那时工厂里的工人几乎没有休息日，每天从早干到晚，甚至连吃饭的时间都很紧张。据一些老工人的回忆录记载，他们常常是匆匆扒几口饭就继续干活，甚至连睡觉的时间都被压缩到了极致。这种高强度的工作方式在当时被视为一种“勤劳”的表现，甚至有些人认为这是中国工人比其他国家工人更勤奋的证明。
新中国成立后，尤其是改革开放以来，加班文化进一步加剧。80年代初期的“星期六工程师”现象就是一个典型的例子。当时许多国有企业的技术人员在周末被派往乡镇企业提供技术支持，虽然名义上是自愿的，但实际上很多人是被迫接受这种安排的。那时的乡镇企业刚刚起步，技术力量薄弱，急需这些技术人员的帮助。而国有企业为了响应国家的号召，也鼓励员工去支援乡镇企业的发展。于是乎，周六加班成了常态。
进入90年代后，随着市场经济的深入发展，私营企业逐渐崛起。这些企业的老板们为了追求更高的利润和竞争力，开始要求员工加班加点工作。据一些早期创业者的回忆录记载，那时的老板们常常会以“大家一起努力”为名，要求员工无偿加班。有些公司甚至没有明确的上下班时间规定，员工们只能根据老板的安排来决定自己的工作时间。这种情况下，加班成了员工们不得不接受的事实。
进入21世纪后，互联网行业的兴起更是将加班文化推向了新的高峰。互联网公司的高速发展需要大量的时间和精力投入，而年轻一代的程序员们也习惯了这种高强度的工作方式。据一些互联网从业者的自述文章提到，他们常常是早上9点上班、晚上10点下班甚至更晚的工作节奏已经成了常态化的生活方式之一部分内容似乎与《中国式加班》这个主题有所偏离然而在深入思考后不难发现这些历史片段正是构成中国式加班文化的不同侧面从古代官员的夜坐到现代互联网公司的996工作制每一个时代都有其独特的加班形式和背后的社会动因而这些动因往往与当时的社会环境经济状况以及人们的价值观密切相关
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