每天被骂的人怎么办 连自己都骂的人的性格

别让骂声成为你的背景音乐

每天被骂，听起来像是在演一出悲剧，但其实你完全可以把它变成一场喜剧。首先，别把骂声当成背景音乐，它可不是什么助眠神器。你可以试试深呼吸，告诉自己：“这不过是别人的情绪垃圾，我可不收！”如果对方骂得太过分，你还可以幽默回应：“哇，你今天的词汇量真丰富啊！”这样不仅能化解尴尬，还能让对方意识到自己的失态。记住，幽默是最好的盾牌，能帮你挡住不少无谓的攻击。

学会分辨“骂”和“建议”

有时候，别人骂你并不是真的想伤害你，而是因为他们的表达方式有问题。比如，老板说你工作效率低，可能只是想提醒你提高一下；同事说你太懒了，也许是因为他们觉得你可以做得更好。所以，别一听到批评就炸毛，先冷静下来想想：这是在骂我呢？还是在给我建议？如果是后者，那就虚心接受；如果是前者……嗯，那就用上面的幽默大法怼回去吧！总之，别让情绪主导你的判断。

建立自己的“心理防护墙”

被骂多了，心里难免会有点阴影。这时候就需要建立一道坚固的心理防护墙了！你可以每天给自己一些积极的心理暗示：“我是个优秀的人！”、“那些骂我的人都是在嫉妒我！”虽然有点自恋的嫌疑，但管用就行！另外，找点自己喜欢的事情做做——看书、运动、追剧、打游戏……只要能让你开心的事儿都行。记住，生活是自己的，别让别人的嘴毁了你的心情。如果实在受不了了……嗯……换个环境也是个不错的选择哦！