羊肉能壮阳的说法，在中国古代的医药典籍中并不罕见。最早可以追溯到《黄帝内经》，其中提到羊肉性温，有补益肾阳的作用。那时的记载更多是从食疗的角度出发，而非专门针对壮阳。真正将羊肉与男性功能联系起来的，似乎是在汉代以后。
汉代的《神农本草经》中提到羊肉“味甘，性温，主补中益气”，虽然没有直接提到壮阳，但“补中益气”的概念在中医里往往与强身健体、增强精力相关联。有人提到，汉代的医家张仲景在《金匮要略》中曾提到羊肉汤可以治疗“虚劳羸瘦”，这种虚弱状态在某种程度上与男性性功能衰退有一定的联系。
到了唐代，羊肉的壮阳功效似乎被进一步强化。唐代的《食疗本草》中明确指出：“羊肉，补虚劳，益阳气。”这里的“益阳气”与壮阳有关。据说唐代的宫廷中常有御医建议皇帝食用羊肉以增强体力，尤其是在一些重要的祭祀或外交场合之前。这些记载大多是后人根据一些零散的史料推测出来的，并没有确凿的证据。
宋代的《太平圣惠方》则更为详细地描述了羊肉的药用价值。书中提到羊肉可以“补虚损，益精气”，并且特别强调了它对男性肾阳不足的治疗作用。据一些记载，宋代的文人墨客中流传着一种说法：冬日里多吃羊肉可以增强体质，尤其是对那些常年伏案写作、体力消耗较大的文人来说，羊肉几乎是必备的滋补品。
有趣的是，元代的蒙古人似乎也对羊肉的功效深信不疑。蒙古人常年游牧生活，饮食以牛羊为主。据一些史料记载，成吉思汗的军队在长途行军时常常携带大量的羊肉干作为军粮。有人提到，蒙古军队之所以能够在寒冷的北方战场上保持强大的战斗力，部分原因可能与他们长期食用高蛋白的牛羊肉有关。虽然这种说法缺乏科学依据，但在当时的历史背景下却广为流传。
明清时期，关于羊肉壮阳的说法逐渐成为民间的一种普遍认知。明代的《本草纲目》中详细列出了羊肉的各种功效，其中就包括“补肾气”和“强筋骨”等描述。清代的医书中也有类似的记载，甚至有一些地方的民间习俗认为冬至吃羊肉可以“驱寒暖身”的同时还能“壮阳固精”。这种习俗在一些地方至今仍有保留。
羊肉能壮阳的说法在中国历史上经历了从医药典籍中的简单提及到民间广泛流传的过程。虽然这些记载大多带有一定的历史和文化背景色彩，但它们确实反映了古人对食物与健康关系的探索和思考。至于现代科学是否能证实这一说法？或许还需要更多的研究和验证吧。
